Un punto de encuentro para quienes buscan algo más en su vida

“Sé que debería quererme más… pero no sé cómo empezar.”“He leído mucho sobre autoestima, pero sigo sintiéndome igual.” ¿Te ha pasado? Entender qué es la autoestima no siempre es suficiente. A veces necesitamos acciones concretas, pasos sencillos

“No soy suficiente.”“¿Por qué siempre me pasa a mí?”“Nunca voy a lograrlo.” Quizá estas frases te resulten familiares. Tal vez no las dices en voz alta, pero se cuelan en tu mente más veces de las que

¿Te sientes atrapado en la rutina, con la mente siempre acelerada y sin espacio para ti?Vivimos conectados a todo, pero muchas veces desconectados de lo más importante: el momento presente y nuestro bienestar. En este artículo te

¿Sientes que la presión del trabajo, las preocupaciones personales o el ritmo acelerado de la vida te sobrepasan? Sentir estrés y ansiedad es normal en nuestro día a día, pero cuando estas emociones toman el control, pueden

¿Has sentido alguna vez que la única opción para ser realmente feliz era enfrentarte a tus miedos? ¿Has sentido alguna vez que necesitabas hacer un cambio profundo para mantener la ilusión por la vida o por tu

Seguro que alguna vez has sentido que, por más que lo intentas, no consigues avanzar en tu vida personal o profesional. Te esfuerzas, das vueltas a las cosas, pero sigues en el mismo punto. Como si algo